Stefanie Veraghtert
Health Strategist voor CEO’s en ondernemersWord de CEO van je
eigen gezondheid
Persoonlijk verhaal. Harde inzichten. Concreet systeem.
Voor wie te druk is om stil te staan, tot het moet.
Je kent het gevoel.
Je presteert op het hoogste niveau.
Je levert onder druk.
Je stuurt mensen, projecten, beslissingen.
Maar je lichaam loopt achter de feiten aan.
Je bent uitgeput, maar je stopt niet.
Je weet dat het anders moet, maar je hebt
geen tijd. Je gezondheid staat altijd op de agenda van morgen.
Dit is geen gebrek aan wilskracht.
Dit is een systeem dat ontbreekt.
Ik weet hoe dat voelt. Letterlijk.
Na mijn eerste kanker deed ik precies wat me ziek had gemaakt. Nog harder werken.
Ik startte een bedrijf. Ik werkte hard, bouwde verder, en negeerde elk signaal dat mijn lichaam gaf. Gezondheid kon wachten. Het werk niet.
Tot ik een tweede keer kanker kreeg.
Die diagnose dwong me tot een eerlijke vraag: als ik mijn bedrijf runde met strategie, waarom mijn gezondheid dan met hoop?
Sindsdien leid ik mijn gezondheid zoals ik mijn bedrijf leid. Met strategie, systemen en ownership.
En dat is wat ik nu doorgeef aan anderen die hetzelfde patroon herkennen.
DE RADICAL METHOD
Geen dieet. Geen quick fix. Een systeem.
Na twee keer kanker besefte ik dat ik mijn gezondheid nooit opnieuw aan toeval wilde overlaten. Ik had een methode nodig. Eentje die werkte voor mij, en die ik kon overdragen aan anderen.
De RADICAL METHOD is het resultaat. Een systeem van 7 stappen dat CEO's en high performers helpt om hun gezondheid te leiden zoals ze hun werk leiden. Met strategie, systemen en ownership.
Dit zijn de 7 stappen:
R - Review | Analyse van je gezondheid en levensstijl.
A - Awareness | Bewustwording van patronen en blinde vlekken.
D - Data | Metingen, tracking en biometrische inzichten.
I - Interventie | Optimalisatie van voeding, beweging en mindset.
C - Conditioning | Gedragsverandering en herprogrammering.
A - Alignment | Afstemmen met doelen, waarden en levensstijl.
L - Longevity | Duurzame gezondheid en high performance.
Dit is wat ik deel in mijn keynote, verdiep in mijn workshops, en volledig uitwerk in mijn jaarprogramma.